亲子瑜伽给婴幼儿的好处 培养亲子关系

与宝宝一起做瑜伽,是促进宝宝健身的关键,也是爱抚宝宝的一种延续;同时还可以和妈妈在运动的过程中肌肤接触、目光交流,培养良好的亲子关系。

亲子是一种在欧美等国家流行起来的时尚母子瑜伽。非常适合大人与孩子一起修习的,在舒缓轻柔优美的音乐声中,并在一种轻松愉快的氛围中一起练习瑜伽,促进母子亲情的交流,同时让您亲身去体验和挖掘自己和孩子的潜在能力,从一起修习瑜伽中培养亲情与默契,培养孩子的良好品质、习惯与性格,以及身心的全面良好发展!

亲子瑜伽有助于全面激发宝宝的潜在能力。它不但有助于帮助及灵活宝宝的身体、提高免疫能力、提升宝宝的运动智能和身体协调能力,而且能帮助宝宝注意力的培养,另外通过妈妈与宝宝的肌肤接触与目光交流,让宝宝在运动中找到快乐,增强宝宝自我意识、刺激宝宝触感发育和神经肌肉的发展、使宝宝的睡眠模式更长久更加有规律。

亲子瑜伽的好处:

1、促进发育

亲子瑜伽可促进婴幼儿脑部,骨骼和肌肉发育,促进胞廓及肺的发育,提高动作能力,有助于脑细胞的发育和智力开发。

2、提高全身各器官的功能

虽然婴幼儿练习瑜伽的运动量不大,但比整天躺着,坐着要多消耗一些热量,所以婴幼儿“操练”之后可以加快新陈代谢,持之以恒,可使心率比原先减慢,血液输出量增加,心脏功能增强,食欲增加,睡眠会更好。

3、有助于建立良好的母子关系

做亲子瑜伽时,家长面对婴幼儿,边“操练”,边说话,每当婴儿完成一个动作之后家长予以赞扬,鼓励,或者面露喜悦高兴的表情,婴儿会有同样的反应。良好的亲子感情交流有利于小儿良好性格的形成和人际关系的建立。

4、有助于建立良好的母子关系

做亲子瑜伽时,家长面对婴幼儿,边“操练”,边说话,每当婴儿完成一个动作之后家长予以赞扬,鼓励,或者面露喜悦高兴的表情,婴儿会有同样的反应。良好的亲子感情交流有利于小儿良好性格的形成和人际关系的建立。此外,欲了解练瑜伽的最佳时刻 以身体状态为主 可阅读:练瑜伽的最佳时刻 以身体状态为主

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